金錢 = 生命能量，你的生命能量一小時值多少錢？

你的生命能量一小時值多少錢？

前面已經說過當我們工作的時候，是用生命能量來換取金錢；那反過來說就可以使用工作的時薪來計算生命能量一小時值多少錢。直覺的計算方式：「一年總薪資為520,000元，那除以52周代表一周收入10,000元，除以每周工作時數40之後算出每小時的生命能量可以換取250元。」仔細想一想事情這麼簡單嗎？你因為上班通勤所花的時間，因為上班所需的衣裝打扮所花的金錢，甚至因為工作產生的病痛與心理疾病而衍生出來的時間跟費用；所有因為工作相關聯而產生的時間與費用全部都應該列入計算這樣算出來的生命能量才會準確。

TB用一個勤奮工作的工程師索隆來舉例，以下的例子只是想像中的時間與費用，大家可以自行使用自己的實際花費時間與費用帶入，甚至是你想得到與工作相關的項目也可以列入，來做為計算生命能量的修正值。回到正題，索隆是一名百萬年薪的工程師，年薪為1,040,000元，除以52周收入為20,000元，除以每周工作時數40之後算出每小時的生命能量可以換取500元，但這是未修正前的數字，接下來我們來看看索隆因為工作產生了哪些相關性的時間與費用：
1. 交通：索隆每天開車上下班，上下班的路上總是塞車，也因此需要2小時的通勤時間，而養車費用(加油,保養,繳稅,停車費..etc)一年104,000元，算出每周要多花10小時並產生2,000元費用。
2. 午休午餐：索隆每天午休1小時，平均花費120元吃午餐，算出每周要多花5小時並產生600元費用。
3. 加班：索隆公司實施599，也就是每周上班5天，早上9點到晚上9點，代表每天要加班3小時，但是公司有供應晚餐，算出每周要多花15小時沒有產生費用。
4. 服裝打扮：索隆為了維持上班的行頭所花的髮型、服裝費用與中間所花的時間(早上選換衣服、化妝時間也需列入)，早上索隆選換衣服大概花12分鐘，一年平均治裝費跟理髮費約7,800元，算出每周要多花1小時並產生150元費用。
5. 運動計畫：索隆公司為了讓員工有健康的身體，規定每周需運動三次，每次半小時，因此索隆加入健身房年費13,000，算出每周要多花1.5小時並產生250元費用。
6. 放鬆解壓：索隆上班壓力很大，為了放鬆解壓每周固定會去按摩放鬆2小時花費1,500元，算出每周要多花2小時並產生1,500元費用。
7. 度假玩樂：索隆每年安排一次為期一周的國外旅遊，美其名是充電，但是也是為了暫時離開高壓的工作環境，算出每周要多花1.5小時並產生1,000元費用。
8. 逃避性娛樂：索隆每周與朋友唱KTV、聚餐喝酒藉以抒發上班壓力，算出每周要多花3小時並產生1,500元費用。
9. 職業相關疾病：長年的壓力工作導致索隆有睡眠障礙且壓痠背痛需要定期看醫生，算出每周要多花1小時並產生500元費用。
10. 其他：某些工作還常常會需要假日與長官、客戶打球之類的活動，如果有的話也須列入，或是其他你能想到與工作相關而產生的活動，索隆並沒有這方面的活動。

把索隆因為工作產生的相關性的時間與費用列入修正後，得出修正後的生命能量每小時為150元；看似百萬年薪的工作，算出來的生命能量實際上比目前的每小時基本工資168元還要低，試著將你的生命能量依造下表算出來，務必要誠實公正，相信你有很大的機率會大吃一驚！

重新檢視時間與費用

算出你的生命能量一小時值多少錢之後有什麼用呢？以索隆的例子來看，可以看得出來很多的時間與費用花在放鬆解壓、度假玩樂、逃避性娛樂上面，如果能針對花很多費用的地方重新檢視是否有其他替代方案，能夠以較少的時間與金錢達到一樣的效果；開車上班是否有必要性，如果搬家到離公司近一點的地方就可以節省交通的時間與費用，但是相對的可能會提高租屋成本，這樣的話也需列入計算表中；如果在餐費與服裝打份的費用過於高，那也許要考慮自己準備餐點與減少服裝打扮的費用；將計算表誠實公正的製作出來後，就可以針對各個項目去做檢討看是否可以改善來增加自己每一小時生命能量所能換取的金錢。當然，也許你該換個工作！

重新檢視工作

經過計算生命能量的過程與結果，可以真正了解目前工作所能帶來的薪水，該繼續工作或是換一份工作；也許一份薪水較低的薪水因為較低的工時每小時生命能量所能換取的金錢會超過現在的工作，或是更高的薪資但是卻需要更高的工時、交通時間與昂貴的租屋成本。該如何選擇，生命能量是一個很好的參考！

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